۸ خاصیت مفید دمنوش بابونه نیوشا

۸ خاصیت مفید دمنوش بابونه نیوشا

 

 

درباره ی خواص دمنوش های گیاهی نیوشا زیاد شنیده اید اما ارزش دارویی و خواص مفید این چای ها و دمنوش ها یکسان نیست. چای سبز نیوشا یکی از معروف ترین و شناخته شده ترین چای های گیاهی نیوشا و سرشار از آنتی اکسیدان است. به جز این چای، دیگر دمنوش های نیوشا هم خواص مفید فراوانی دارند. بابونه یکی از این گیاهان است که از قدیم در طب سنتی کاربرد دارد و سرشار از فلاونوئیدها و ترپنوئیدها است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفیدند. برای استفاده از خواص مفید دمنوش بابونه نیوشا (دمنوش معجون رویایی نیوشا)، مصرف این دمنوش نیوشا را در برنامه ی غذایی روزانه ی خود قرار دهید.

دمنوش بابونه نیوشا

ضد التهاب

پژوهش های متعددی نشان می دهد که دمنوش بابونه نیوشا به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. مصرف این دمنوش نیوشا همچنین تورم و التهاب ناشی از آلرژی را کاهش می دهد. پژوهشی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که بابونه باعث التیام زخم در موش های آزمایشگاهی می شود.

کاهش درد میگرن

سردردهای میگرنی می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. اگر چه هنوز درمان کاملی برای میگرن وجود ندارد اما مصرف این دمنوش نیوشا در کنار چای سبز و رزماری و گل محمدی نیوشا و چای زنجبیل نیوشا به کاهش دردهای میگرنی کمک می کند. پژوهش ها نشان می دهند که فلاونوئید و کامازولن بابونه با مهار نشانگرهای زیستی التهابی باعث کاهش درد می شوند.

افزایش عملکرد سیستم ایمنی

قرن هاست که برای درمان سرماخوردگی و بیماری های ناشی از کاهش عملکرد سیستم ایمنی از گیاه بابونه استفاده می شود. پژوهش ها نشان می دهد که نوشیدن دمنوش بابونه نیوشا باعث افزایش هیپوریت در ادرار می شود. هیپوریت محصول تجزیه ی ترکیبات فنولی گیاه است. فنول ها خاصیت ضد باکتری دارند و به افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

آرامش معده

دمنوش بابونه نیوشا ضد اسپاسم است و با شل کردن عضلات معده به آرامش معده و دستگاه گوارش کمک می کند.

خواب آور

از دمنوش بابونه نیوشا به طور سنتی برای درمان بی خوابی استفاده می شود. بابونه آرام بخش است و فلاونوئید آپی ژنینِ این گیاه به گیرنده های بنزودیازپین در مغز متصل می شود و عضلات ماهیچه ها را آرام می کند.

کاهش دردهای قاعدگی

مصرف دمنوش بابونه نیوشا باعث افزایش سطح گلیسین در ادرار می شود. این اسید آمینه سبب کاهش اسپاسم های عضلانی و در نتیجه کاهش دردهای قاعدگی می شود.

ضد آلرژی

تحقیقات نشان می دهند که عصاره ی بابونه خواص ضد آلرژی دارد. بابونه از آزاد شدن هیستامین و ایجاد علائم آلرژی جلوگیری می کند. پژوهشی در سال ۲۰۱۱ نشان می دهد که این اثرِ بابونه وابسته به دوز است و با افزایش دوز اثر آن قوی تر می شود.

ضد اضطراب

دمنوش بابونه نیوشا به کاهش اضطراب و حتی افسردگی کمک می کند. این دمنوش  نیوشا حاوی دو ترکیب کلیدی لوتئولین و آپی ژنین است که باعث کاهش علائم اضطراب و استرس در بدن می شوند. نوشیدن روزانه ۳ فنجان دمنوش بابونه برای ایجاد آرامش و کاهش اضطراب مفید است.

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *